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有抑郁症“免疫人格”吗？做好这四点，烦恼远离你！
2023年07月17日 · 学会情绪管理 · 303人阅读
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近年来，我们生活中听闻的抑郁症人群似乎越来越多，这让很多人不禁要想知道，抑郁症究竟是怎样导致的?有没有人会对抑郁症有免疫力?为什么有的人平时看起来并没有异常表现，会突然患上抑郁症呢?
致病因素
抑郁症的发生和发展和以下几个因素有关：比如，缺乏父母关爱的童年经历，这会给孩子内心造成无处释放的压力。人们在生活过程中经常会经历的各种各样的负性生活事件，也会诱发情绪问题。另外，如果患有躯体疾病，特别是久治不愈、后果严重、影响功能的躯体疾病，也会对情绪影响特别大。
这些情况要注意
抑郁症患者大约70%曾经出现过轻生念头，最终15%以自杀的方式结束自己的生命，抑郁症患者自杀前往往会暴露出一些蛛丝马迹，具体如下：
言语：患者多次表达“我不想活下去了”“生活没有意义”“我的问题谁也解决不了”等等。
情绪：患者感受到前所未有的焦虑、抑郁、绝望、孤独、悲伤、无望、无助等情绪。
行为：表现出一些反常行为，例如，疏远家人和朋友;分发财物，与亲朋道别;出现酒精或药物滥用、冲动性或极端的行为等。
情境：抑郁症患者遇到生活负性事件，特别是矛盾、纠结的生活事件，哪怕是不太严重，对他来说也可能是致命的打击。
生理：身体情况的改变，例如兴趣缺乏或愉快感下降，睡眠障碍，食欲/体重改变;身体健康问题多发等。
（来源：健康中国）
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