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你是一个“内耗”的人吗？如何拒绝“内耗”？
内耗又称精神内耗或心理内耗，是指过多的思虑、情绪需要控制，自我控制需要消耗心理资源，当资源不足时，个体即处于一种内耗的状态。长期的精神内耗会让人感到疲惫、焦虑、痛苦甚至抑郁，还可能引发躯体化障碍，转为失眠、呕吐等生理问题。
发文日期： 2024-04-18
我家孩子只是有点内向，怎么就是孤独症了？
有视力却对人视而不见，有听力却常常充耳不闻，有语言能力却三缄其口，以至于不能与他人建立正常的人际交往……孤独症患儿的特别之处，您是否了解过？近年来，尽管孤独症已经受到了社会大量关注，但仍有一些识别和防治的误区需要注意。
发文日期： 2024-04-07
“松弛感”的真正核心，90%的人都没说对！
很多人纷纷在社交平台上分享自己的紧绷感：长大的过程中时刻处在“备战”状态，事情稍微滑出既定轨道就情绪崩坏，小时候吃饭掉根筷子都要被责骂……那如何获得“松弛感”呢？我们今天一起来聊一聊！
发文日期： 2024-04-01
性格底色有哪些，表现如何
有句我们经常听到的话“性格决定命运”，不同的性格形成不同的生活态度，也造就不同的命运。我们生活中不难发现，即使是经历同样的事情，面对相同的困境。每个人的态度和决定却大相径庭。
发文日期： 2024-02-25
安全感是什么意思，如何增强安全感
大部分人所谓安全感就是人在社会生活中或是情感生活中有种稳定的不害怕的感觉。首先，安全感是一种感觉、一种心理；是来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以舒心。可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。
发文日期： 2024-02-22
控制欲强的表现有哪些，三种情况来看看
人人都有控制欲，但是控制欲很强就是一种心理问题了。而且这种问题，不仅会伤害到自己，更容易伤害周围的人。如果你遇到过控制欲很强的人，那么你一定能体会到这种被操控的痛苦。如何提前发现这样的人，从而远离他们呢。
发文日期： 2024-02-18
火遍全网的是“i人e人”到底是什么？MBTI真的可以定义我们吗？
不知道什么时候开始， MBTI 到处都是。这场从 2020 年“出发”的人格测试延续至今，不但没有退场的迹象，还越演越烈，随便一个视频、音乐或社交热帖下边，都可以看到大家在：“intj：(沉默)《低头》(镇定)(逃离)。”“infp：不敢说话但放个耳朵。”一时之间，仿佛每个人头顶都挂着四个英文字母。
发文日期： 2023-09-22
MBTI十六型人格测试，到底准不准？
不知道你有没有注意过，现在大家自我介绍都不说自己性格外向还是内向了，更时髦的说法是，“我是I人”，或者“我是E人”之类的。要是聊天再深入一些吧，还得聊聊“我是INTJ，你呢?”要是不了解的人恐怕会听得一头雾水，今天咱们就说说，这些字母都代表了什么?这种由性格测试得来的结果到底准不准?
发文日期： 2023-08-02